Her på siden kommer du til at  kunne læse mere om egenpraksis.

Siden er under opbygning - noget jeg nu har fået mere tid til i denne noget usædvanlige Corona-situation.

Jeg har fundet et par links til yogasekvenser, fra kollgaer i Iyengar Yoga verdenen, med gode illustrationer som langt slår mine tændstiksmænd, som nogen af jer har set et par eksempker på :)

Her er et par sekvenser fra et amerikansk Iyengar Yoga center - The Yoga Place i La Crosse, WI. www.yogalacrosse.com:

Sekvens nr. 1

Sekvens nr. 2

Sekvens nr. 3

Sekvens nr. 4

Sekvens nr. 5

Her er et par sekvenser fra et australsk Iyengar Yoga center - 

Ballarat Iyengar Yoga:

Fem sekvenser i én fil