Introhold fra januar 2020


Har du lyst til at gå til yoga?

Vil du gerne godt og sikkert i gang?

Har du gået til yoga før og ønsker at genopfriske din praksis?

 

Tilbud på introkursus

10 undervisningsgange i alt frem til og med uge 11:

 

pris: 695,- kr.

 

Hold tirsdag kl. 16.30-17.45—start 7. januar 2020

Hold onsdag kl. 18.30-19.45—start 8. januar 2020


Du er velkommen til at skifte mellem dagene

hvis det én uge skulle passe bedre.

 

På introkurset får du en grundig introduktion til IYENGAR® Yoga.

Vi starter fra bunden og har særlig fokus på de stående stillinger og på

at vække kroppen og opbygge en balance mellem styrke, stabilitet og

smidighed. Du bliver også introduceret til en række øvrige,

grundlæggende stillinger heriblandt Salamba Sarvangasana,

skulderstand og Halasana, plovstillingen.

 

Efter kurset kan du fortsætte på et af de andre hold på ugeskemaet.

Ved en vedholdende praksis vil du gradvist mærke den positive indvirkning yogaen kan have på din krop og din mentale tilstedeværelse.

 

 klik her

La FerMette Yoga - Vestergade 66A st.tv - 4340 Tølløse - tlf 30288951 - info@lafermetteyoga.dk - CVR 37552917