Har du lyst til at gå til yoga?
Vil du gerne godt og sikkert i gang?
Har du gået til yoga før og ønsker at genopfriske din praksis?
10 undervisningsgange i alt frem til og med uge 11:
pris: 800,- kr.
Hold tirsdag kl. 17.30-18.45—start 9. januar 2024
På introforløbet får du en grundig introduktion til IYENGAR® Yoga. Vi starter fra bunden og har særlig fokus på stående stillinger og på at vække kroppen og opbygge en balance mellem styrke, stabilitet og smidighed.
Du bliver også introduceret til en række øvrige, grundlæggende stillinger heriblandt Salamba Sarvangasana, skulderstand og Halasana, plovstillingen og afspændende øvelser som Viparita karani og Savansana
Efter de 10 gange kan holdet fortsætte som almindeligt hold hvis der er interesse og ellers kan du fortsætte på et af de andre hold på ugeskemaet og købe klippekort (se mere om priser her)
Ved en vedholdende praksis vil du gradvist mærke den positive indvirkning yogaen kan have på din krop og din mentale tilstedeværelse.
Tilmeld dig på tel.: 30288951 eller info@lafermetteyoga.dk
(Holdet oprettes ved minimum 4 tilmeldte)
La FerMette Yoga - Vestergade 66A st.tv - 4340 Tølløse - tlf 30288951 - info@lafermetteyoga.dk - CVR 37552917
