Yoga Mini workshop


På en yoga mini workshop får du mulighed for at fordybe dig i din yoga praksis.


Vi vil arbejde med alle kategorier af stillinger - stående, siddende, omvendtstående og liggende asanas - og med et forskelligt fokus/tema fra gang til gang (f.eks. foroverbøjninger, bagoverbøjninger, tvist mm. og måske med yderligere fokus på hofter, skuldre, nakke) afhængig af det lagte program.


Du vll møde stillinger du kender allerede og måske enkelte nye og mere tid til at arbejde i dem. Du kan herved ordybe dig yderligere i din praksis, udforske krop og sind samt fastholde opmærksomheden.


Vi afslutter hver workshop med afspænding i Savasana.


Workshopsene er åbne for alle med lidt erfaring med IYENGAR yoga og du vil blive mødt der hvor du er i din praksis.


Datoer:


Flere datoer på vej :)


Tidspunkt:


kl. 09.00-11.30


Pris pr. workshop:


2 klip fra almindeligt klippekort eller 300,- kr.



Tilmelding: på 30288951 eller info@lafermetteyoga.dk


La FerMette Yoga - Vestergade 66A st.tv - 4340 Tølløse - tlf 30288951 - info@lafermetteyoga.dk - CVR 37552917

Yoga mini workshop

 

På en yoga mini workshop får du mulighed til at fordybe dig i din yoga praksis.

 

Vi vil arbejde med alle kategorier af stillinger – stående, siddende, omvendtstående og liggende asanas – og med et forskelligt fokus/tema fra gang til gang (f.eks foroverbøjninger, bagoverbøjninger, drejninger mm.) afhængig af det lagte program.

 

Du vil møde stillinger du kender allerede og enkelte nye samt mere tid til at arbejde i dem, så du kan fordybe dig yderligere i din praksis, udforske krop og sind samt fastholde opmærksomheden.

 

Vi afslutter hver workshop med afspænding i Savasana og åndedrætsøvelser (Pranayama).

  

Workshopsene er åbne for alle med lidt erfaring med IYENGAR Yoga.

 

Datoer:

Lørdag 11. maj 2019

Lørdag 15. juni 2019


 

Tidspunkt:

kl. 09.00-11.30

 

Pris pr.

workshop:

2 klip fra klippekort eller 250,- kr.

 

 

Tilmelding på:

tel. 30 28 89 51 eller

mail: info@lafermetteyoga.dk