Praktisk info

Tid og sted:

Døren åbnes senest 15 minutter før yogaklassen starter. Kom i god tid! Det giver en god start på din yogapraksis, at du kan nå at indtage din måtte i ro og mag inden vi går i gang.

 

Undervisningen foregår hos La FerMette Yoga, Vestergade 66A st.tv., 4340 Tølløse. Der er gode parkeringsmuligheder. Se kort nederst på siden.

 

Tilmelding

Send en mail på info@lafermetteyoga.dk eller ring/sms på tlf. 30288951 og hør om mulighederne og ledige pladser. Du kan også selv studere holdbeskrivelserne inden og se hvilke yogaklasser der er - klik her.

Betaling:

Betaling kan foregå kontant, via Mobilepay på 88912 eller via bankeoverførsel på flg. konto nummer i Danske Bank: Reg. nr.: 3409, kontonr.: 11872786.

 

Påklædning:

Tøjet skal helst sidde nogenlunde tæt til kroppen for at jeg bedre kan aflæse kroppens linier i stillingerne, f.eks. T-shirt og gamacher.

Materialer:

Der er alle hjælpemidler tilstede (yogamåtter, tæpper, klodser, bælter mm), så du behøver ikke at medbringe noget. Du er selvfølgelig velkommen til at tage din egen yogamåtte med hvis du ønsker det.

Spisning før yoga:

Det er bedst ikke lige at have spist når du skal dyrke yoga. Så hvis muligt undgå at spise et stort måltid lige inden yogatimen.

 

Helbred/sygdom

Fortæl hvis du har en skade, sygdom, medicinforbrug eller lign. Husk også hvis du er kvinde at fortælle om du har menstruation eller er gravid, da der da gælder særlige forholdsregler i yogapraksisen.

 

Ansvar

Deltagelse i undervisningen og ophold i yogalokalet sker på eget ansvar.

 

Her finder du La FerMette Yoga:

 

 

La FerMette Yoga - Vestergade 66A st.tv - 4340 Tølløse - tlf 30288951 - info@lafermetteyoga.dk - CVR 37552917